Gestiualidad dinámica del movimiento. Prevenir las lesiones, optimizar el rendimiento (Color)

Gestiualidad dinámica del movimiento. Prevenir las lesiones, optimizar el rendimiento (Color). PREVENIR LAS LESIONES OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO

Nº:
00
Editorial:
Paidotribo
EAN:
9788499100746
Ano de edición:
ISBN:
978-84-9910-074-6
Páxinas:
203
Encadernación:
RUSTICA
lingua:
CASTELLANO
Ancho:
150
Alto:
215
Dispoñibilidade:
No disponible
Colección:
Rehabilitación

Desconto:

-5%

Antes:

27,00 €

Despois:

25,65 €
IVE incluído
Notificar dispoñibilidade

Una marcha desarrollada correctamente, es la base para todas las demás  actividades físicas que usted pueda practicar (carrera a pie, tenis, fútbol, esquí...). Actualmente, el 90% de la población es incapaz de estabilizar sus piernas, lo que genera un deterioro sectorial prematuro del cuerpo, fuente de gran número de dolores reumáticos. Esta gestualidad inestable puede ser corregida reaprendiendo a desplazarse mediante la realización de ejercicios muy simples. La estabilidad recuperada limitará el desgaste precoz del organismo y la aparición de patologías.
 Gestualidad dinámica del movimiento presenta un método accesible a todos basado en la comprensión de la biomecánica de cada uno y en la reequilibración del organismo:
 1. Educar su mirada.
 2. Revelar sus inestabilidades.
 3. Localizar el origen.
 4. Adquirir una gestualidad estable gracias a la realización de ejercicios educativos. Dominio del gesto hasta su automatización. 5. Fortalecer sus músculos estabilizadores.
 6. Construir su propio programa.
 7. Visualizar su progresión, su regularidad y sus objetivos. Las tablas recapitulativas que se presentan le permitirán controlar su progresión y visualizar mejor los sectores que fallan durante su propia evolución.
 8. Comprender el desarrollo de la marcha y toda la importancia de un sistema estable.
 Este libro se dirige a todos aquellos que buscan comprender, respetar y dominar el funcionamiento de su propio cuerpo.
 Frédéric Brigaud, osteópata. D.O. de formación, consejero de biomecánica humana, formador, trabaja desde hace diez años con pacientes provenientes del ámbito de la competición de alto nivel y del deporte de aficionados.

Outros libros do autor en Librería Gallardo

Paidotribo en Librería Gallardo

  • Physical education 5ºin class-room primaria
    Titulo del libro
    Physical education 5ºin class-room primaria
    AA.VV
    Paidotribo
    No disponible

    Consulta a nosa
    Libraría

  • ZEN básico -5%
    Titulo del libro
    ZEN básico
    Steger, Manfred B.;Besserman, Perle
    Paidotribo
    En este libro, los autores presentan un zen sin jerarquías, sin hábitos, un zen puro. Basado en la práctica ...
    No disponible

    13,00 €12,35 €

  • Evaluacion y prescripcion del ejercicio
    Antigo
    -5%
    Titulo del libro
    Evaluacion y prescripcion del ejercicio
    Heyward, Vivian H.
    Paidotribo
    La mayor conciencia existente hoy en día acerca de la importancia que reviste la actividad física para alcanz...
    DISPOÑIBLE (Entrega en 3-4 dias)

    27,00 €25,65 €

  • Tratado general de la musculacion -5%
    Titulo del libro
    Tratado general de la musculacion
    Pearl, Bill
    Paidotribo
    Ya nadie duda de que el ejercicio físico mejora el funcionamiento del corazón, el lomo de los músculos exter...
    No disponible

    39,00 €37,05 €

  • Entrenamiento del triatlon -5%
    Titulo del libro
    Entrenamiento del triatlon
    Aschwer, Hermann
    Paidotribo
    Cada vez más personas de todas las edades, hacen de su vida una estructura activa. Y el triatlón, como deport...
    No disponible

    22,00 €20,90 €