YO SÍ QUE COMO 2

YO SÍ QUE COMO 2. Convierte a la comida en tu mejor aliado

Editorial:
Debolsillo
EAN:
9788466347587
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-663-4758-7
Páginas:
400
Encuadernación:
LIBRO EN OTRO FORMATO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
125
Alto:
189
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
CLAVE

Descuento:

-5%

Antes:

10,95 €

Despues:

10,40 €
IVA incluido
Comprar

Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más cosas que influyen y que tenemos que cuidar  si queremos tener una vida feliz y saludable. Patricia Pérez empezó a  interesarse por la alimentación por obligación, al descubrir unas alergias que por poco terminan con su vida. A partir de ahí empezó a estudiar naturopatía, medicina tradicional china, nutrición y kinesiología para cuidar su cuerpo de una forma integral. Empezó cuidándose a sí misma, luego a su entorno más cercano y ha terminado con su propio centro de cuidado integral, donde ayuda a mucha gente a encontrarse bien a través de los alimentos y los tratamientos energéticos. Yo sí que como fue el inicio de un viaje hacia la buena alimentación y por primera vez hablaba de comer para adelgazar. Yo sí que como 2 va más allá, porque para Patricia no todo se basa en comer bien, también es importante la forma en la que se come, el momento y el estado en el que se encuentra cada uno. En este libro aprenderás:
 - Que nuestra salud depende de nosotros mismos.
 - Que el estado de la flora intestinal es imprescindible.
 - Que podemos controlar nuestro nivel de estrés.
 - Que la clave está en el orden.
 - Que las estaciones influyen a nivel interno, tanto como a nivel externo.
 - Que las emociones influyen en nuestra salud, tanto como los alimentos. En Yo sí que como 2 descubrirás que si te involucras en cuidarte, además de perder peso, ganarás salud y lo conseguirás de una  forma muy fácil. Una obra necesaria porque solo de nosotros depende nuestra salud. La crítica ha dicho de Patricia...
 «El libro de Patricia es un paso más en su faceta como nutricionista. En él nos explica cómo se alimenta para mantenerse así de guapa y lo más importante, conseguir sentirse feliz con ella misma, con los demás  y con el entorno.»
 íQué me dices! «Patricia Pérez tiene claro que la nutrición es la piedra angular de la felicidad. En Yo sí que como nos enseña a cambiar  nuestros hábitos alimenticios.»
 Pablo Portabales, La Voz de Galicia

Otros libros del autor en Librería Gallardo

Materia en Librería Gallardo

  • El método Fair Play para las tareas domésticas -5%
    Titulo del libro
    El método Fair Play para las tareas domésticas
    Rodsky, Eve
    Zenith
    Llevar un hogar implica un listado ingente de tareas, que van desde hacer la colada hasta programar las visitas...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,95 €16,10 €

  • El monje que vendió su Ferrari -5%
    Titulo del libro
    El monje que vendió su Ferrari
    Sharma,Robin
    Grijalbo
    El monje que vendió su Ferrari es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un super abogado cuya vida...
    No disponible

    14,50 €13,78 €

  • Translation booklet pocket.(+mp3) -5%
    Titulo del libro
    Translation booklet pocket.(+mp3)
    AA.VV
    Vaughan
    Translation Booklet es el libro clave del método Vaughan. Un elemento esencial para ganar agilidad oral con el...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    20,95 €19,90 €

  • Kama sutra ilustrado -5%
    Titulo del libro
    Kama sutra ilustrado
    Del Carmen, Marina
    Libsa
    El antiguo texto hindú para aprender juegos de amor y diversas posturas con las que obtener el mayor placer po...
    No disponible

    14,90 €14,16 €

  • 101 modos de olvidar a tu ex -5%
    Titulo del libro
    101 modos de olvidar a tu ex
    Federica Bosco
    Martinez roca
    Federica Bosco ha recopilado en este libro con gran humor sus experiencias amorosas, las de sus amigos y las de...
    No disponible

    5,95 €5,65 €

Debolsillo en Librería Gallardo

  • Las huellas del hombre muerto -5%
    Titulo del libro
    Las huellas del hombre muerto
    James, Peter
    Debolsillo
    En la cuarta novela protagonizada por el inspector Roy Grace, Peter James nos lleva de Brighton a Nueva York, d...
    No disponible

    11,95 €11,35 €

  • Nunca olvides que te quiero -5%
    Titulo del libro
    Nunca olvides que te quiero
    Bertholon,Delphine
    Debolsillo
    Madison es una niña alegre y divertida que desde muy pequeña ha desarrollado una personalidad llena de imagin...
    No disponible

    8,95 €8,50 €

  • LA MUJER EUNUCO -5%
    Titulo del libro
    LA MUJER EUNUCO
    Greer, Germaine
    Debolsillo
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,96 €14,21 €

  • Sin retorno -5%
    Titulo del libro
    Sin retorno
    Nº 170
    Rodríguez Lezuan, Susana
    Debolsillo
    Ella ansiaba escapar.  El solo cumplía con su deber. ¿Dónde está la línea entre el bien y el mal?&nbs...
    No disponible

    12,95 €12,30 €

  • Guignol's band -5%
    Titulo del libro
    Guignol's band
    Celine, Louis-ferdinand
    Debolsillo
    Cuando, tras el armisticio, Céline dio a la imprenta su tercera novela, Guignol's band (1944), solo había ter...
    No disponible

    14,96 €14,21 €