Superlife

Superlife. Las cinco fuerzas vitales con las que te sentirás saludable, en forma y ¡eternam

Nº:
00000
Editorial:
Grijalbo
EAN:
9788425360756
Año de edición:
ISBN:
978-84-253-6075-6
Páginas:
280
Encuadernación:
RUSTICA
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
140
Alto:
310
Disponibilidad:
DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)
Colección:
BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA

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En esta revolucionaria guía, Darin Olien, experto en salud y bienestar, nutriólogo, fundador de Shakeology y coanfitrión de Zac Efron en el documental Con los pies en la tierra, de Netflix, comparte  las claves para dominar y utilizar las cinco fuerzas vitales que se han demostrado esenciales para estar sanos y en forma por dentro y por  fuera. Todos sabemos que vivir bien implica llevar una nutrición saludable, hacer ejercicio, meditar, añadir la cantidad perfecta de espinaca al zumo verde# Pero ¿eso es todo? Darin Olien afirma que para  maximizar el potencial innato de nuestro cuerpo debemos centrarnos en  cinco fuerzas vitales: alimentación de calidad, hidratación, desintoxicación, oxigenación y alcalinización. Con este fin, y para obtener resultados a largo plazo, Olien escribió esta guía integral y holística en la que explica cómo obtener un peso saludable, cómo prevenir enfermedades -incluso las más graves- y, en especial, cómo aprovechar los superpoderes de la comida, el agua y el oxígeno para lograr un pH equilibrado y disfrutar de una vida mejor hoy, mañana y siempre. «Darin te enseña exactamente qué hacer, paso a paso, para tener una vida plena, reír más y maximizar tu potencial.» TONY HORTON,  creador del sistema P90X y autor de The Big Picture

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