Relájate en pocos minutos

Relájate en pocos minutos

Editorial:
Terapias verdes
EAN:
9788415612810
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-15612-81-0
Páginas:
128
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
130
Alto:
175
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
MI COACH

Descuento:

-5%

Antes:

9,95 €

Despues:

9,45 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

Hacer una pausa, recuperar nuestra capacidad para relajarnos, cuidar de nosotros, permanecer zen...
 íUn gran desafío vital en estos tiempos convulsos!
 
 La buena noticia es que existen mil maneras de calmar el cuerpo y la mente. Los masajes, los mudras, las respiraciones, las visualizaciones, la relajación.... nos hacen la vida más fácil. Todas las técnicas presentadas en este libro han demostrado su eficacia: surgidas de distintas tradiciones, practicarlas es una delicia.
 Sobre todo, nos permiten disfrutar de los beneficios de una relajación  profunda del cuerpo, detener los pensamientos atropellados, liberar las tensiones y sumergir la mente en un océano de serenidad.
 
 En este programa de 12 días encontrarás test, trucos, consejos, ejercicios sencillos y eficaces que te acompañarán a lo largo del día para permanecer zen en todo momento y en cualquier lugar.

Materia en Librería Gallardo

  • El milagro metabólico -5%
    Titulo del libro
    El milagro metabólico
    Dr. Carlos Jaramillo
    Booket
    Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado. A todos nos gusta comer. Pero...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    10,95 €10,40 €

  • EN BUSCA DE LA PAZ INTERIOR -5%
    Titulo del libro
    EN BUSCA DE LA PAZ INTERIOR
    Calle, Ramiro
    Kailas
    En busca de la paz interior nos guía, en estos tiempos sacudidos por una crisis que lo altera todo, en especia...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    16,90 €16,06 €

  • Historia del arte para dummies -5%
    Titulo del libro
    Historia del arte para dummies
    Bryant Wilder, Jesse
    Ceac ediciones
    Ideal para estudiantes o amantes del arte, esta divertida y sencilla guía te acerca a los movimientos y perío...
    No disponible

    18,95 €18,00 €

  • Alemán -5%
    Titulo del libro
    Alemán
    Gil Valdés, María Jesús
    Oberon
    ¡Enfréntate de una vez por todas al alemán! Sabemos que parece complicado... ¿Sientes curiosidad por este i...
    No disponible

    22,95 €21,80 €

  • PIEL CON PIEL -5%
    Titulo del libro
    PIEL CON PIEL
    Gómez Papí, Adolfo
    Temas hoy
    El reconocido pediatra y especialista en neonatos Adolfo Gómez Papí, desarrolla en este libro la etapa que em...
    No disponible

    17,90 €17,01 €

Terapias verdes en Librería Gallardo