Relájate en pocos minutos

Relájate en pocos minutos

Editorial:
Terapias verdes
EAN:
9788415612810
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-15612-81-0
Páginas:
128
Encuadernación:
TAPA BLANDA O BOLSILLO
Idioma:
CASTELLANO
Ancho:
130
Alto:
175
Disponibilidad:
No disponible
Colección:
MI COACH

Descuento:

-5%

Antes:

9,95 €

Despues:

9,45 €
IVA incluido
Avisar disponibilidad

Hacer una pausa, recuperar nuestra capacidad para relajarnos, cuidar de nosotros, permanecer zen...
 íUn gran desafío vital en estos tiempos convulsos!
 
 La buena noticia es que existen mil maneras de calmar el cuerpo y la mente. Los masajes, los mudras, las respiraciones, las visualizaciones, la relajación.... nos hacen la vida más fácil. Todas las técnicas presentadas en este libro han demostrado su eficacia: surgidas de distintas tradiciones, practicarlas es una delicia.
 Sobre todo, nos permiten disfrutar de los beneficios de una relajación  profunda del cuerpo, detener los pensamientos atropellados, liberar las tensiones y sumergir la mente en un océano de serenidad.
 
 En este programa de 12 días encontrarás test, trucos, consejos, ejercicios sencillos y eficaces que te acompañarán a lo largo del día para permanecer zen en todo momento y en cualquier lugar.

Materia en Librería Gallardo

  • Emprendedor:persigue tus sueños -5%
    Titulo del libro
    Emprendedor:persigue tus sueños
    Masfurroll, Gabriel
    Edebe
    No disponible

    10,00 €9,50 €

  • Amar sin miedo a malcriar -5%
    Titulo del libro
    Amar sin miedo a malcriar
    Gonzalez Vara, Yolanda
    Integral
    Este libro, está basado en la enriquecedora experiencia directa con bebés y niños, numerosos grupos de ...
    No disponible

    21,00 €19,95 €

  • No te preocupes, ¡enfádate si quieres! -5%
    Titulo del libro
    No te preocupes, ¡enfádate si quieres!
    Brahm, Ajahn
    Kairos
    Te reirás a gusto cuando mires a la vida con estas historias del monje  budista más fino y agudo de estos tie...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    14,00 €13,30 €

  • La llamada de la diosa -5%
    Titulo del libro
    La llamada de la diosa
    Darder, Mireia
    Rigden
    Una historia de amistad entre una mujer -completamente desbordada y exigida por el ritmo trepidante de la vida-...
    DISPONIBLE (Entrega en 1-2 días)

    9,00 €8,55 €

  • Stoicism - Purpose and Perspectives
     IBD
    -5%
    Titulo del libro
    Stoicism - Purpose and Perspectives
    Kyle Faber
    Ibd podiprint
    We live in a fast-paced world that has come to characterize the twenty-first century. We are bombarded with con...
    DISPONIBLE (Entrega en 8-10 días)

    16,08 €15,28 €

Terapias verdes en Librería Gallardo

  • La navidad de johanna -5%
    Titulo del libro
    La navidad de johanna
    Bastford, Johanna
    Terapias verdes
    . La técnica de colorear se considera una nueva forma terapia que permite trabajar la creatividad y el mindful...
    No disponible

    9,95 €9,45 €

  • ¡QUEMA GRASES! -5%
    Titulo del libro
    ¡QUEMA GRASES!
    Andre, Marie-laure
    Terapias verdes
    El índice glucémico representa la capacidad de los alimentos de aumentar la glucemia en sangre. Un índice el...
    No disponible

    8,90 €8,46 €

  • Cuaderno de ejercicios para desarrollar una mentalidad ganadora -5%
    Titulo del libro
    Cuaderno de ejercicios para desarrollar una mentalidad ganadora
    Nº 51
    AA.VV
    Terapias verdes
    ¿Sueña con tener la mentalidad ganadora de los mejores? Este libro está hecho para usted. Está basado en la...
    No disponible

    6,90 €6,56 €

  • Los Borgia -5%
    Titulo del libro
    Los Borgia
    Dumas, Alejandro
    Terapias verdes
    "Los Borgia", una de las   novelas históricas que   forman parte de la   obra "Críme...
    No disponible

    14,00 €13,30 €

  • Ejercicios para la futura mamá -5%
    Titulo del libro
    Ejercicios para la futura mamá
    Nº 8C
    CARPENTIER, SUZANNE
    Terapias verdes
    ¿Dónde encontrar fresas en invierno ¿Cómo se cuenta en semanas de amenorrea ¿Cómo se fortalece el periné...
    No disponible

    7,50 €7,13 €